DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Dennis h
Dennis h
2024-08-07
Ich kann Viktor als Fitness- und Ernährungscoach wirklich wärmstens empfehlen. Dank seiner Hilfe habe ich mich sowohl sportlich als auch ernährungstechnisch deutlich weiterentwickelt. Mit mittlerweile über 40 Jahren ist es mir gelungen, fettfreie Masse aufzubauen. Ich habe Viktor auch in meinem engeren Freundeskreis empfohlen. Dort hat er mit seinem Coaching geholfen, dass einer meiner Freunde über 30 Kilo abgenommen hat – und das ganz ohne Hunger zu leiden! Ich möchte mich an dieser Stelle ganz herzlich für die tolle Zusammenarbeit bedanken.
Anke-Petra Kasimir
Anke-Petra Kasimir
2024-05-22
Bilanz nach sechs Monaten Training mit Viktor: wöchentlich zweimal Training mit Viktor, immer unter absolut professioneller Aufsicht und Anleitung viermal Training nach Absprache allein Ernährung streng nach Plan, manchmal ganz schön hart Gewichtskontrolle jede Woche, gegensteuern, wenn notwendig Das Ergebnis kann schlichtweg nicht ausbleiben, dein Ziel wird nicht aus den Augen gelassen. Für mich kann ich nur wiederholt sagen, Viktor war die beste Entscheidung ever. Es ist schön, dass vom Anfangsgewicht fast 20 Prozent verschwunden sind; aber ebenso wichtig ist, dass die tägliche Leistungsfähigkeit erheblich gesteigert wird. Damit dient die Ausrede "keine Zeit" nicht mehr. Einfach effektiver arbeiten in kürzerer Zeit, das geht! Bei mir sind 12-Stunden-Tage die Regel und es klappt alles bestens. Dann klappt es bei dir auch. Danke Viktor!
Lena H.
Lena H.
2024-04-27
Ich habe jetzt schon ein paar Mal mit Viktor zusammen trainiert und ich freue mich schon sehr auf zukünftige Trainingseinheiten. Viktor ist streng, aber gleichzeitig motivierend und wertschätzend. Er achtet mit hoher Konzentration auf die richtige Ausführung und wird nicht müde einen immer wieder zu korrigieren, sodass man verletzungsfrei und sicher trainieren kann. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und es werden auch alternative Übungen angeboten. Zudem hat man eine Menge Spaß und kommt ordentlich ins Schwitzen. Ich kann Viktor von Herzen empfehlen, man sollte aber Disziplin, Leistungsbereitschaft und Humor mitbringen. Danke Viktor!
Hinnerk Rott
Hinnerk Rott
2024-04-05
Ohne Viktor wäre ich sicher wenig beim Training. Viktor seinem Sparta Elite Trainingsprogramm motiviert mich immer wieder mit regelmäßigem Cardio- und Krafttraining meinen Körper fit zu halten. Bei Viktor merkt man schnell, dass er ein Personal Trainier mit maximaler Kompetenz und vielen Jahren Erfahrung ist. Besonders angenehm finde ich, dass das Training fordernd ist, er aber auch auf Interessen eingeht und nicht überfordert. Mir hilft das Training besonders zur Erhaltung kräftiger Muskulatur und gegen Nackenschmerzen. Hervorzuheben ist die legendäre Zuverlässigkeit und richtig Spaß macht es mit Viktor auch!
Michael Aumer
Michael Aumer
2024-03-06
Auf der Suche nach einem geeigneten und guten Personal Trainer in Hamburg, um fitter, stärker und gleichzeitig schlanker zu werden, bin ich mit Viktor und Sparta Elite in Kontakt gekommen. Gleich nach der ersten Trainingseinheit mit Viktor war ich vom Engagement, seinem Wissen und der gleichzeitigen Fähigkeit mich ans Limit zu treiben, begeistert. Ich habe jahrelang Eishockey gespielt und Kraftsport gemacht und gefühlt immer auf der Stelle getreten. Nur durch Viktor´s Unterstützung hab ich dieses Plateau überwunden. Was soll ich sagen? :) Wir haben letztes Jahr mehrere Monate zusammentrainiert und jetzt starten wir gerade wieder! Ich kann Sparta Elite uneingeschränkt und sogar wärmstens empfehlen!
H. Jung
H. Jung
2024-01-18
Mein Anspruch von den Besten zu lernen führte mich zu Viktor. Seine massive und definierte Statur spricht für sich. Trotz meiner 12 Jahren Erfahrung im Fitness wusste ich, dass er mich weiterbringen wird. Ich bat Viktor um eine Optimierung meines Trainingsplans. Was ich bekam, war besser. Neben der Optimierung erhielt ich einen alternativen Plan sowie eine effektivere Herangehensweise. Bei unserer Trainingsstunde spürte ich direkt den Unterschied. Das neue Training war deutlich intensiver, ich fühlte meine Muskeln stärker und hatte das Gefühl sie besser zu belasten. Alles in allem war es deutlich effektiver als mein bisheriges Training. Die Trainingsstunde mit Viktor hat sich daher mehr als gelohnt. Ich freue mich auf die Umsetzung und massive Ergebnisse.
Carina Ehrich
Carina Ehrich
2023-10-01
Krafttraining war absolutes Neuland für mich und da ich mir die Übungen gleich möglichst korrekt aneignen wollte habe ich mir Hilfe geholt. Das Beste was ich tun konnte. Viktor ist ein super Trainer, der mit viel Motivation und Herz dabei ist und auch gerne mal Überstunden macht wenn er sieht, dass es nötig ist oder merkt das noch Power übrig ist. Er ist sehr flexibel, was es mir um einiges erleichtert als Mutter im Schichtsystem. Er lebt den Sport und steckt einen selbst mit seinem Ehrgeiz an. Wenn man mal nicht weiter kommt oder es an der ein oder anderen Übung hakt, findet er eine Lösung. DANKE für die wunderbare Trainingszeit mit dir, bleib wie du bist! Ps: Ich war noch nie in einer so guten Form, wie jetzt als Mutti. ;)
Geist Reich
Geist Reich
2022-12-21
Bin seit 1.10.22 bei Viktor von Sparta Elite. 12 Kilo verloren und fitter als je zuvor. Uneingeschränkt zu empfehlen
PaKojax Teller
PaKojax Teller
2022-07-13
Ich hab mit Viktor von April bis Ende Juni trainiert. Mein Ziel war das Abnehmen und minus 15 kg später hab ich meine Liebe fürs Gym entdeckt. Viktor pusht einen genau dann wenn man es braucht ist aber auch Verständnisvoll wenn man an manchen Tagen nicht so gut performt. Aber er bleibt dran meldet sich von selbst zwischendurch und fragt wie es läuft. An Tagen wo ich selber nicht motiviert war er es für mich und hat mich immer wieder an meine Grenzen getrieben. Es bleiben bei mir eine Menge Erfahrungen, Wissen und nachhaltiges Gewicht verlieren hängen sodass ich mich fähig fühle alleine weiterzumachen. Und selbst dann kann man bei Viktor anrufen und nochmal einige Fragen stellen falls man was vergessen hat. Jeder mit jedem Ziel kann zu ihm. Muskelaufbau, Bodybuilding oder wie bei mir einfach nur abnehmen. Er kann mit allen Zielen arbeiten und deshalb kann ich ihn uneingeschränkt empfehlen. Grüße, Julian
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Personal Trainer Hamburg

Du willst fit werden. Du willst schlank und gesund sein. Du willst diese Ziele so schnell es geht erreichen. Den Plan, das Know-how und die nötige Disziplin bekommst du von mir.

Ich bin Viktor Grundmann, dein Personal Trainer. Ich zeige dir, wie du die Kontrolle über deinen Körper erlangst, wie du Grenzen überwindest und genau den Ehrgeiz entwickelst,
der dich in Hochform bringt.

Mein Ehrgeiz für Sport, Bewegung und Fitness begann schon in jungen Jahren. Mit 11 fing ich mit dem Boxen an, mit 15 entwickelte sich meine Leidenschaft für Krafttraining und Bodybuilding. Über die Jahre habe ich viele Trainingsmethoden kennengelernt und bin heute sozusagen auf dem neuesten Stand der Technik.

Mein Ehrgeiz führte mich auch durch diverse Wettkämpfe und ich hatte den Erfolg, den ich mir wünschte: Im Jahr 2008 gewann ich die norddeutsche und die deutsche Meisterschaft im Bodybuilding und belegte den 5. Platz bei Mr. Universe.

Dein neuer Fitness-Coach weiß also ganz genau, welche Herausforderungen auf dich warten. Ich kenne die Fallstricke einer Diät und weiß, warum Trainingserfolge manchmal ausbleiben. Als Personal Trainer habe ich schon viele Menschen an ihr Ziel gebracht. Und du schaffst das auch.

Wie kann ich dir helfen?

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Häufige Fragen

Das typische Trainingsprogramm wird individuell angepasst und umfasst eine ausgewogene Kombination aus Kraft, Kraft-Ausdauer. Es besteht meistens aus einem Mix von Freihanteltraining und Training an Geräten. Jedes Training beginnt mit Aufwärmen und Dehnen.

Sicher, ich kann personalisierte Ernährungsempfehlungen geben und auf spezifische Bedürfnisse eingehen. Was sind Ihre Ziele oder besonderen Anforderungen?

Die Kosten für mein Personal Training richten sich nach der Dauer und Häufigkeit des gemeinsamen Trainings. Gerne bespreche ich Details persönlich für eine individuelle Kosteneinschätzung.

Das Training wird maßgeschneidert, indem wir uns auf individuelle Anforderungen und Einschränkungen fokussieren, um gezielte Anpassungen vorzunehmen.

Die Häufigkeit des Personal Trainings hängt von deinen Zielen, Zeitplan und Bedürfnissen ab. Die Dauer einer Trainingseinheit beträgt zwischen 1-1,5 Std

Die Trainingszeiten sind flexibel, und die Buchung der Termine sollte idealerweise 1 Woche im Voraus erfolgen, um Verfügbarkeit sicherzustellen.