Dein Ernährungsplan für ein gesundes und fittes Leben
Du bist, was du isst!
Wusstest du, dass sich die Zellen deines Körpers ständig erneuern? Und das tun sie natürlich mit dem, was du Tag für Tag zu dir nimmst. Schon allein deshalb ist es wichtig, darauf zu achten, was wir essen, egal welche Ziele wir mit unserem Körper verfolgen. Wenn du hier auf dieser Seite gelandet bist, dann weißt du schon, dass Ernährung in deinem Leben eine wichtige Rolle spielt.
Möchtest du abnehmen oder Muskeln aufbauen? Herausfinden, wie du dich gesund ernährst und welches Essen zu dir und deinem Alltag passt? Mit meinem Ernährungscoaching und einem individuellen Ernährungsplan helfe ich dir, genau die Stellschrauben zu finden, die dir den Weg zu einer guten und ausgewogenen Ernährung erleichtern.
Du bist in der Welt zuhause? Das ist bei mir um die Ecke!
Das Beste an meinem Ernährungscoaching: du musst dafür nicht in Hamburg wohnen! Einige meiner Kunden sind oft unterwegs, reisen viel oder wohnen im Ausland. Das passt perfekt zu meiner Arbeit. Ich bin ortsungebunden und coache dich entweder online, per E-Mail oder Telefon. Auf Wunsch besuche ich dich auch in deiner Stadt, in deinem Land.
An die Arbeit, fertig, los!
Wir sprechen, legen deine Ziele fest und den Zeitraum, bis wann du sie erreichen möchtest. Daraufhin erstelle ich einen individuellen Ernährungsplan, der perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit dem Ernährungsplan weißt du ganz genau, welche Speisen und Getränke du einkaufen musst und wie du sie zubereitest. Falls du Fragen hast, kannst du mich jederzeit anrufen. Ich bin immer für dich da. Wir sprechen regelmäßig und passen deinen Plan immer wieder an.
Ernährung und Training kombinieren
Du wirst bald merken, wie einfach es ist, deine Ziele zu erreichen. Wenn du den Dreh mit der Ernährung raus hast, wird es Zeit für ein Training! Spätestens. Denn Bewegung und Ernährung hängen untrennbar zusammen, wenn es um Fitness geht. Buche deine nächste Work-out-Session bei mir zum Testen und du wirst auch hier sehen, wie schnell du mit meiner Hilfe ein paar Fitness-Level höher steigst. Klar sein muss dir: das ist harte Arbeit. Mit mir als Coach wirst du es schaffen.
Auch für die Work-outs ist mir kein Weg zu weit und ich mache mich gern auf die Reise, egal, wo du trainieren willst – Ich komme vorbei!
Laufzeit & Kosten
Für mein Ernährungscoaching gibt es keinen Vertrag oder Mindestlaufzeit.
Du bestimmst, wie lange du die Ernährungsberatung in Anspruch nehmen willst.
Die Bezahlung findet anschließend statt.